はじめに：あなたにぴったりの宅配サービスを見つけるために
毎日の残業、帰宅後のクタクタな体にムチ打って自炊するのはもう限界……。かといって、毎日の外食やコンビニ弁当は栄養も偏るしお金もかかる😢
「手軽に美味しいごはんを食べたいけど、料理する気力が1ミリもない」そんなあなたに向けて、本当に使える宅配食サービスをガチで比較・厳選しました👏
※表は横にスクロールして見ることができます
| 🥇 1位 | 🥈 2位 | 🥉 3位 | 4位 | 5位 | |
| 項目 | シェフの無添つくりおき | Oisix | ヨシケイ | DELIPICKS | 食楽膳 |
|---|---|---|---|---|---|
| ブランド | シェフの無添つくりおき | Oisix | ヨシケイ | DELIPICKS | 食楽膳 |
| 評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 1食（1パック）あたりの価格 | 約327円〜 （お惣菜1パックあたり換算） |
約450円〜 （おためしセット等） |
約300円〜 （1食あたりの食材費目安） |
約600円〜 （プランによる） |
約650円〜 （介護食・おかずセット） |
| 特徴 | 特長 無添加・手作り冷蔵惣菜 | 特長 有機野菜・ミールキット | 特長 本格ミールキット日替わり | 特長 冷凍フレンチ・おしゃれ惣菜 | 特長 シニア向け・介護食対応 |
| ジャンル | 冷蔵惣菜（温めるだけ） | ミールキット・食材 | ミールキット | 冷凍宅配弁当 | 冷凍介護食・シニアおかず |
🎯 目的別！あなたにぴったりの選び方
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シェフの無添つくりおき
- 化学調味料や添加物を一切使えず、プロの料理人が手作りしたお惣菜が冷蔵で届きます。
- 届いたら温めるだけで、まるで実家のような優しい本格的な味がすぐに楽しめます。
- 小さな子どもの健康や、家族の食生活の安全を一番に考えたい方に最適です。
Oisix（オイシックス）おためしセット
- 有機野菜や特別栽培など、安心して食べられる厳選食材や人気商品がセットでお得に試せます。
- 20分で主菜と副菜の2品ができる大人気ミールキット「Kit Oisix」で時短と美味しさを両立。
- 日本全国のママ・パパから圧倒的な支持を集める、迷ったらまず試したい定番サービスです。
ヨシケイ お試し5days
- 月〜金の5日間、その日に必要な食材が必要な分だけ届くからムダが出ません。
- 「カットミール」や「Lovyu」など、ライフスタイルに合わせて選べる8つの豊富なコース。
- マザーズセレクション大賞受賞！子育て中のパパ・ママからも大絶賛されている安心のサービス。
DELIPICKS（デリピックス）
- レンジでチンするだけで5分で本格レストランの味が楽しめる、こだわりの冷凍宅配食。
- 1分の質問に答えるだけで、あなたの好みに合わせたメニューを自動で提案してくれます。
- 人気の「ご飯半分ブロッコリー」カスタムなど、糖質制限中の方やDINKS層にも大人気。
食楽膳（SOMPOケアソリューションズ運営）
- 高齢者の栄養バランスと食べやすさを両立した、管理栄養士監修の安心・安全な冷凍おかず。
- 通常食からソフト食・ムース食・ピューレ食まで、嚥下機能に合わせた食事に対応しています。
- レンジで簡単調理できるから、介護するご家族の負担を大きく軽減します。
宅配食サービス比較一覧
送料無料・定期縛りなし・スキップ機能の条件まとめ
| サービス名 | 送料無料 | 定期縛りなし | スキップ可能 |
|---|---|---|---|
| シェフの無添つくりおき | ×（送料別途） | 〇 | 〇 |
| Oisix（オイシックス） | 条件付き（※一定金額以上） | 〇 | 〇 |
| ヨシケイ | ×（送料別途） | 〇 | 〇 |
| DELIPICKS デリピックス | 条件付き（※初回等） | 〇 | 〇 |
| 食楽膳（損保ケアフード） | 条件付き（※プランによる） | 〇 | 〇 |
※すべてのサービスで定期の回数縛りがなく、マイページ等からのスキップが可能となっています。ただし、常時完全送料無料のサービスはなく、基本は送料が別途かかるか、一定の条件（まとめ買いなど）が必要になります。
各サービスの詳細レビュー・注意点（実際に頼んでみた主観もあります笑）・特典まとめ
🥇 第1位：シェフの無添つくりおき
【プロの手作り×化学調味料・添加物不使用の安心感】
無添加の冷蔵惣菜だからこそ、賞味期限が数日と圧倒的に短い。届いた日に急な飲み会や外食の予定が入ると、一気に消費がカツカツになって焦る。 しっかりした容器で届く分、食べ終わった後のゴミ箱がすぐにパンパンになるため、ゴミ捨てのタイミングを計算しておかないと地味にストレスになる。
今なら初回限定の特別割引プラン（約半額）でお得にスタート可能！まずは少量プランから試せます。
🥈 第2位：Oisix（オイシックス）おためしセット
【ご利用者様270万人突破！安全・美味しい食材の王道】
人気すぎて「お試しセット」の在庫が切れたり、時期によっては欲しい商品が売り切れていたりすることがある。 届いたときの段ボールの山や、食材を守るための緩衝材のゴミが想像以上に嵩張る。 お試し後、自動で勝手に定期課金になるわけではないが、お得な案内メールがそこそこ来るので、不要なら最初にストップ設定をしておく一手間が必要。
豪華な人気食材がぎっしり詰まった「超豪華おためしセット」が約75%OFF以上の大特価で送料無料に！
🥉 第3位：ヨシケイ お試し5days
【創業40年以上・食品宅配売上高16年連続首位の信頼】
月曜から金曜まで毎日食材が届く仕組み上、受け取るタイミングや冷蔵庫のスペース確保にかなり工夫が要る。 献立があらかじめ決まっているため、途中で「今日はいらないから外食したい」と思っても食材が余ってしまい、食材の消化に追われるプレッシャーがある。
初めての方限定で、1食あたり300円〜（約半額）から試せる「お試し5days」キャンペーンを実施中！
4位：DELIPICKS（デリピックス）
【ミシュラン星付き出身シェフ監修の本格フレンチ・冷凍宅配食】
冷凍弁当の中でもプレミアム路線な価格設定のため、毎日ガッツリ消費していくと他の冷凍弁当よりお財布へのダメージが普通に重い。 おしゃれで美味しい反面、育ち盛りの若い人やガッツリ食べたい人には「1食あたりの量がちょっと物足りなく感じる」という声が出やすい。
初回限定のスターターセットなら、お得な割引価格＆送料無料で本格フレンチをお試しできます。
5位：食楽膳（SOMPOケアソリューションズ運営）
【管理栄養士監修・4段階の食形態に対応した安心の宅配食】
シニアや介護食、嚥下（えんげ）機能に特化しているため、一般的な若い世代や働き盛り層が求めるような「濃い味・ガッツリボリューム」の満足感は全く得られない。
まずは少量から試せるお得なおかずセットや、定期購入での割引特典が用意されています。
💡 まとめ
毎日の食事作りのストレスを減らすことは、自分の時間や家族とのゆとりを生み出す第一歩です✨️
まずは気になるサービスの「おためしセット」や少量プランから気軽に試して、自分のライフスタイルに一番合うものを見つけてみてくださいね☺️